Boa Noite!!!

Olá!
Desculpem a demorar pra postar. rs
Hoje li uma matéria no yahoo para nós mulheres q somos marombeira e resolvi compartilhar com vcs.
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De marombeira, passe à diva com os acessórios certos
Veja a lista com tudo o que não pode faltar na mochila da academia
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Acordar de manhã e partir para os exercícios físicos já é uma tarefa complicada. Mas o maior problema é chegar ao serviço com aparência de quem ainda não saiu da academia. Cabelos molhados ou bagunçados, cheirinho de suor e maquiagem zero são algumas das características de quem pula do treino direto para o serviço.Mas nada de desanimar, sua mochila esportiva pode ser sua grande aliada e transformar seu visual em poucos minutos. Basta caprichar na hora de montar sua mala, para deixar o visual de malhação restrito às paredes da academia.Para te ajudar a não passar aperto, o MinhaVida separou os principais itens que não podem ficar de fora da sua mochila. São eles, que em poucos minutos, te deixam pronta para um dia de trabalho. Confira:

Toalha
Ela é mais do que fundamental quando o assunto é academia. Um banho rápido renova o corpo para começar o dia de trabalho com mais fôlego. Para não ocupar muito espaço na mochila, escolha uma que não seja muito grande. As toalhas mais finas também secam mais rápido, o que ajuda a não deixar aquele cheirinho desagradável dentro da sua bolsa.

Secador
Algumas academias já colocam o aparelho à disposição no vestiário, mas é sempre bom ter o seu na bolsa. Assim você não precisa esperar que um aparelho esteja livre para você usar, o que muitas vezes faz a mulher desistir da secagem e enfrentar o dia de trabalho com o cabelo molhado mesmo. Existem opções dobráveis e menores que os secadores comuns, uma ótima idéia para não pesar, nem ocupar muito espaço dentro da mochila.

Lencinhos
Na hora do aperto eles são uma ótima opção. Podem servir para eliminar o excesso de suor do rosto e das axilas, por exemplo, e acabar com o cheiro de suor. Existem diversas marcas que comercializam estes lencinhos. O melhor é que eles são super práticos de carregar e não ocupam espaço na mochila. A melhor opção são as embalagens que apresentam de 15 a 20 unidades, assim você não precisa economizar na hora da necessidade.

Prendedor de cabelo
Não conseguiu secar e arrumar as madeixas? Nada de sair da academia toda descabelada. Um prendedor de cabelo pode resolver o problema. Só não vale optar por aqueles super coloridos e com cara de malhação, pegue um discreto e dê uma ajeitada rápida na franja.

Sabonete, xampu e condicionador
Se você deseja um cabelo bonito para o resto do dia, nada de usar qualquer xampu ou condicionador. Em frascos de miniatura, mais fáceis de carregar, carregue os produtos da sua preferência. E não se esqueça do sabonete, a melhor opção é levar de casa, o uso coletivo sugere risco para saúde da sua pele. Para isso os sabonetes líquidos são os mais práticos, além de agredirem menos a pele.

Escova ou pente de cabelo
Não vale levar todo o arsenal para lavar os cabelos e deixar a escova ou o pente de lado. Optar por uma opção para usar com o secador e outra para domar as madeixas ainda molhadas é uma ótima idéia para quem não deseja passar apuros.

Desodorante e perfume
Depois do banho (ou do apelo para os lencinhos) o desodorante e o perfume terminam de dar fim ao cheiro de malhação.

Maquiagem
Ela é responsável por suavizar o cansaço do rosto depois da malhação e proporcionar um visual ainda mais completo. Na mala de academia, vale optar por uma base, um pó, um lápis de olhos, rímel e batom. Mesmo de leve, eles colaboram para deixar seu look ainda mais bonito.

Chinelo
Na hora do banho no vestiário da academia, seu melhor amigo é um par de chinelos. Eles protegem seus pés das micoses, bactérias e fungos presentes no ambiente comunitário. "O ideal no banheiro coletivo é usar um calçado para evitar doenças contagiosas como micoses. O ambiente úmido e, às vezes, com pouca higiene pode ser fonte de patógenos que entram no organismo pelos pés". afirma o patologista clinico e médico de família da Diagnósticos da América, Francis Albert Fujii. Vale usar na hora do banho até o momento que você trocar os calçados.

Cremes hidratantes
Eles deixam sua pele hidratada e bonita e acabam com o aspecto de pele ressecada. Procure opções com aromas, que colaboram para acabar com cheiro de suor e ainda proporcionam frescor para o resto do dia. Depois de treinar, seus poros estão mais abertos, o que potencializa o efeito dos produtos. Aproveite para passar cremes de ação firmadora na saída da academia.

[fonte: http://yahoo.minhavida.com.br/]